フットサルは狭いコートで走り回る競技です。

従って短い時間、狭いコートでも結構体力を消耗します。

 

そこで基礎体力をあげるために、走り込みましょう。

アマチュアでは喫煙者のフットサルプレーヤーもいますが、

まず体力がありませんので、走れません。

喫煙者はスタミナ勝負では勝てません。

 

フットサルは体力も非常に重要です。

コートを駆け巡りますので、非常に体力を消耗します。

 

フットサルで試合だけしている人は、

ぜひ走り込んで体力をつけましょう。

 

体力の差は局面で出てきます。

ボールを取り合う時、長時間に及ぶ試合、

攻守の切り替え時、一歩目の速さ、

至る所で体力の差は生まれるのです。

 

フットサルを上達させるためにも、

ぜひランニングは欠かさずに体力をつけましょう。