やっぱり、なんだかんだいってフットサルは瞬発力が命ですね。

狭いコートの中で、いかに相手に振り切られない、抜かれないようにするかが、非常に大切です。

だから、素早い相手だと動きに追いつけないこともあります。

だからこそ、瞬発力を鍛える必要があるんですね。

フットサルは、どこからでもシュートが打てるため、ほんの少しのあいだからシュートを打たれます。

そうされないためにも、瞬発力を鍛えていきましょう。

ラダーはフットサルの練習にオススメ

そこでおすすめなのが、ラダーです。

ラダーを使用すれば、かなり瞬発力が鍛えられますよ。

足元の素早い動きを訓練する道具なので、おすすめです。

たぶん、これを使って練習するフットサルチームは、そんなに多くないと思います。

ラダーで瞬発力を徹底的に鍛える！

今回紹介するラダーは、6メートルのものなのですが、なんと2セットなので12メートルあります。

結構、6メートルではものたりないこともあるので、これはとてもお得ですね。

ラダーのポールは円形状になっていてつまずきにくく、また収納袋もついているので持ち運びも簡単です。

また、ラダーの連結も簡単なので自由にトレーニングが行えますね。

チーム練習だけでなく、個人練習でも使えます。

ラダーさえあれば、どこでも足元の素早い動きの練習ができますよ。注目のフットサル練習用具ですね。

連結で8mのフットサルに使える格安ラダー

こちらのラダーは4m×2本で、最大8mのラダーになります。

瞬発力を鍛えるのにもオススメのフットサルにも使えるラダーです。

マーカーコーンもついたフットサルに使えるラダー

こちらは、ラダーだけでなく、マーカーコーンもついているので、ダッシュ系のバリエーション豊かなフットサルトレーニングをするのにオススメです。

格安ラダーならこちらもオススメ！

安くラダーを用意したいならば、こちらの格安ラダーもオススメ！

あるとないのでは、だいぶフットサルトレーニングも違います！

その他にもまだまだある格安ラダー

とにかく、瞬発力を鍛えるにはラダーがオススメです。

足腰を鍛え、守備や攻撃で威力を発揮するラダーは、どのフットサルチームも持っておいて損はないでしょう。

かならず試合でいかせられます。

瞬発力を鍛えるならば、ラダーが一番！

フットサルでも、サッカーでも瞬発力は大切です。

一瞬の動きで相手を抜き去ることができます。

それには、瞬時の突破力が必要になるわけです。

そういう意味でも、ラダーで脚力を鍛えて、瞬発力を上げることは大切なのです。

一瞬の速さがサッカーでもフットサルでも大切です。

リオネル・メッシやクリロナなどは、やはり瞬発力が超一流です。

あのような速さがあるから、相手ディフェンスを抜くことができるのでしょう。

なので、ラダーで足腰を強くする、足を振り上げる速度を上げることが大切です。

どんな体制からでも、突破できる力があれば、フットサルでは大きな武器になることでしょう。

目印かわりにラダーを使うのは効果的

ラダーがないのとあるのでは、練習の意識付けが違います。

やはり、そこに目印があると、意識して練習するようになるのです。

ただ、平面の床を走るのでなく、ラダーでメリハリつけて練習することで、効果的に瞬発力を高めることができるでしょう。

特に社会人になると練習できる時間も少ないので、いかに効果的にフットサルやサッカーの練習ができるかが大切です。

そういう意味では、ラダーを使って効果的に瞬発力を高める、足の動きを素早くする練習が必要になるでしょう。