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フットサルでは瞬発力がとても大切

フットサルは新たな出会い・絆を運んでくれる

フットサルをすることによって、これまでにはない出会い・絆が生まれます。

フットサルという共通項で、様々なひとと知り合うことができるのです。

フットサルによって生まれる出会い・絆

フットサルによって生まれる出会い・絆

フットサルチームを作り、フットサルをしていると、自然と仲間が集まってきます。

フットサルをしたい、フットサルが大好きな仲間たちが集まります。

会社や学校とはまた別のつながりです。

損得を抜きにした関係

フットサルで出会うひとたちは、仕事の関係とは違う、損得を抜きにしたつながりです。

大人になるほど、こういう関係はなかなかできるものではなく、どうしても仕事上のつながりが多くなります。

だからこそ、フットサルで繋がれるひとたちは、とても貴重な出会いなのです。

ただ一緒にフットサルを楽しむ

ただ一緒にフットサルを楽しむ

仕事も学校も関係なく、ただ一緒にフットサルを楽しめる関係というのは、なかなか良いものです。

普通に暮らしていたら出会えなかったようなひとたちとのつながりを得ることができます。

フットサルにある仲間意識

フットサルにある仲間意識

すべてはフットサルによって生まれた仲間関係です。

スポーツはただ身体を鍛えるだけではなく、精神も鍛えてくれます。

人とのつながりの大切さを教えてくれます。

フットサルをすることで仲間の重要性を確認します。

フットサルをすることは、ただスポーツをするだけではありません。

仲間とのかけがえの無い時間を共有することができます。

それは自分の人生においての糧にもなります。

フットサルは生きていく上で大切なことを、自然に教えてくれるのです。

フットサルトレーニングを自宅・家で行う

フットサルでは怪我がつきもの!

フットサルは激しいプレーをする場合もあり、怪我がしやすいスポーツと言えます。特にフットサルは素早い動きを要するために、捻挫になりやすいです。

常にコートを駆け巡り、足首に負担をかける状態にあります。そこで軽く捻っただけでも足首に相当な負荷がかかり捻挫になってしまうのです。

軽度の捻挫ならまだしも、靭帯損傷や断裂になってくるとかなりの時間を治療にさばかなくてはいけません。もし捻挫してしまった場合は、まず速やかにプレーをやめて捻挫箇所を冷やしましょう。

そして無理な動きを強いないために、捻挫箇所を包帯なので固定しましょう。治療に重要なことは捻挫箇所を休ませることです。歩くのもキツい場合は、松葉杖などを使いなるべく歩かないようにしましょう。

あとは専門医に見てもらい治療に専念することです。捻挫をしたらすぐにプレーをやめて治療に集中しましょう。また捻挫の予防策としては足首の柔軟体操を念入りに行うこと。また走り込みをして強靭な足を持つことも重要です。

足首が弱いと感じる方はサポーターを装着するとよいでしょう。サポーターを使用すれば足首が固定されますので、捻挫しにくい状況に身を置くことができます。

こちらのサポーターは捻挫対策に優れていると評判の商品です。怪我をすると大好きなフットサルが行えません。怪我には十分注意してフットサルライフを楽しみましょう!