家でできるフットサルトレーニング

フットサルがうまくなるためには、トレーニングは欠かせません。フットサル場でフットサルをするだけでなく、自宅（家）でもフットサルのトレーニングをすれば、さらにフットサルがうまくなるでしょう。では、家でどのようなフットサルトレーニングすればいいのでしょうか。

家でリフティングする

有効なのは、やはりリフティングです。今は、自宅や家でも使える小さなボールがあります。そのような小さめのボールを使ってリフティングすると、ボールタッチの技術がつきます。また、小さいボールほどコントロールが難しいので、自然と足技の技術が身につくのです。なので、ぜひとも、小さいボールでものに当てても安全なボールを使って、リフティングの練習をしましょう。最初は一回リフティングするのがやっとでも、だんだんと慣れてくるので、諦めずにリフティングの練習をしましょう。

家で足裏でコロコロボールをなめる

あとは、家でフットサルボールを足裏で転がすことも良いフットサルトレーニングになります。足裏でボールを転がすことをなめると言います。ボールをまるでなめているかのように、操る技術です。フットサル初心者こそ、自宅でフットサルボールを素足の足裏で転がしてみましょう。必ずやフットサルのプレーで生きてくるでしょう。

DVDを見てイメージトレーニングをする

あとは、やはりうまい人のプレーを見ることです。DVDなどの動画でフットサル選手のプレーを見て学びましょう。目で見て、イメージトレーニングすることが、フットサルをする上でとても大切です。とにかく、いろいろなフットサルやサッカー動画を見て、学びましょう。

フットサルがうまくなるための勉強をする

また、フットサルがうまくなるためには、フットサルの勉強をすることが大切です。単純にフットサルの練習をするのではなく、うまくなるために、頭も使いましょう。フットサルの勉強をすれば必ずやうまくなってきます。諦めずに、フットサルの学習をしましょう。そして、家でできるトレーニングをコツコツ行うことが大切です。ふざけているように見えても、真面目に行えば、必ずや成果が出てきます。