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フットサルチームのキャプテンは上手いひとじゃないとダメ?

フットサルチームのキャプテンや部長は、「上手いひとじゃないとダメなのか」というと、そのようなことはありません。

仮に、フットサルがそれほど上手くなくても、初心者や素人であっても、フットサルチームのキャプテンは務まります。

フットサルチームのキャプテンに必要な要素は、必ずしもフットサルの上手さではない

フットサルチームのキャプテンに必要な要素は、必ずしもフットサルの上手さではない

フットサルチームのキャプテンに必要な要素は、必ずしもフットサルの上手さではありません。

仮に、フットサルが上手くとも、チームとしてまとめられるかは、また別な話です。

キャプテンに必要なのは、チーム全体を見る視野

フットサルでもどのようなスポーツでもそうですが、キャプテンシーに必要なのは、チーム全体を見る広い視野です。

どんなにプレーが上手くとも、チーム全体を見られないようでは、チームとして機能はせず、キャプテンとしての活躍も疑問です。

一方で、スキルはそれほどなくとも、チーム全体を見られるひとは、一人一人のメンバーフォローにも長けています。

そういうひとこそ、キャプテンとしてふさわしい人間であり、チームとしてまとめることができるひとです。

チームのために動けるか

チームのために動けるか

キャプテンになりうるひとは、チームとしてどれだけ動けるかです。

チームとしてどういう方向に進むのか、考えなければいけないときもあります。

つまり、自分ひとりだけのことを考えるのではなく、チーム全体のことも考える必要があるのです。

こういう広い視野でものごとを考えられることで、チームが目指すべき方向も見えてくるのです。

個人プレーばかりに走る、個人主義の集まりでは、チームとは名ばかりのただの寄せ集めで個人フットサルをしているだけです。

チームとして動くことで、喜びもチームで共有し合える

チームとして信頼し協力し合うことで、個人では成し遂げられることを達成することができます。

たとえ、それほどフットサルが得意ではないひとがチームにいたとしても、協力し合うことで、チームとして熟成していきます。

そして、チームとして一体感が得られれば、喜びもチームメンバーと一緒になって、共有することができるのです。

ひとりだけで楽しむのも良いかもしれませんが、チームで楽しめれば、より一層フットサルが面白くなると思います。

仕事や他の組織でも、チーム理論については共通している

フットサルなどスポーツに限ったことではなく、仕事など他の組織でも、これは言えることです。

つまり、全体を見れるまとめ役がいるからこそ、チームや組織は方向性を決めて進むことができます。

フットサルができる、仕事ができるに関わらず、全体を見渡せる視野が大切なのです。

キャプテンや部長になることは、めんどくさいことではない

また、キャプテンや部長になることを、めんどくさがるひともいるかもしれません。

しかし、キャプテンや部長になることは、名誉なことであり、とても勉強になることが多いのです。

その立場にならなければ、見えなかったこと、得られなかったこと、というのがたくさんあります。

これは、キャプテンや部長になると、きっと気づくはずです。

そして、これらの気づきは、他の分野(仕事や家庭など)でも、大いに生かすことができます。

なので、キャプテンや部長になることは、めんどくさいという見方もあるかもしれませんが、実は相当メリットがある役割です。

もし、誰もキャプテンや部長をやりたがらなければ、あなたがそういう機会を得られるチャンスです。

全体を見渡すということが、どういうことか理解できれば、あなたは相当得るものがあるでしょう。

体幹トレーニングで足腰を鍛える

フットサル・サッカーでは体幹トレーニングがとても大切

サッカーやフットサルなど、足元でボールを扱う競技では、筋トレも大切ですが、体幹トレーニングこそとても大切なのです。

体幹トレーニングで足腰を鍛える

体幹トレーニングで足腰を鍛える

体幹トレーニングをすると、足腰を相当鍛えることができます。サッカーやフットサルは、足を使ってボールをコントロールするため、非常にバランス感覚が大切です。特に、サッカーの場合は相手との接触もあるので、バランス感覚を養わないといけません。

相手とぶつかっても当たり負けしない、倒れない力が必要であり、それが体幹トレーニングなのです。あの長友選手も体幹トレーニングを行なっていることでも有名ですよね。大学時代にしっかり体幹トレーニングを行なったから、あれだけ当たり負けしない強い体が出来上がったと言われています。

このように体幹トレーニングはとても重要なのです。

体幹トレーニングはじっくり鍛えられる

体幹トレーニングはじっくり鍛えられる

体幹トレーニングはじっくり鍛えることができます。筋トレのように強い負荷をかけることなく、自分の体の重さを利用してトレーニングを行うので、無理なくトレーニングができるのです。体幹トレーニングをすることで、怪我をしにくい体を作ることができます。

どんなに筋トレで筋力を上げても、その筋力を生かせないと意味がありません。十分に筋力を生かすためにも、体幹トレーニングを行い、バランスを整えることはとても大切なのです。

これから筋トレするなら体幹トレーニング

体幹トレーニングを行う

これから筋トレをするならば、ぜひとも体幹トレーニングも取り入れましょう。力を込めてボールを蹴るには、体幹トレーニングでバランスを取ることはとても大切です。サッカー・フットサルではフェイントもするので、バランス感覚はとても大切になります。

身体の重心移動でも、軸がぶれないように、体幹トレーニングを行なっていきましょう。