フットサルを上達するためには、やはり継続して練習を行うことが大事です。

フットサル上達には、練習を継続すること

フットサルを上達するには、ひたすら継続して練習を行うことです。

しかし、単に練習するのではありません。

ゲームばかりしても、なかなか上手くならない

フットサルの練習は、ただゲームばかりしても上手くなるわけではありません。

ひとによって、苦手なプレーがあるはずです。

正確なパスであったり、シュートやドリブルであったり、そういうのを繰り返し練習して克服していくのです。

ゲームをしているだけでは、なかなか反復練習はできません。

基礎練習で繰り返し行うことで、体にも染み付き、覚えることができ、ゲームでも生かすことができるのです。

なので、ただ練習をするのではなく、意味ある練習を行うことです。

意識しない練習と意識する練習では全く違う

練習をするにしても、意識しない練習と意識する練習では全く違います。

ダラダラ練習をしても、なかなか上達はしていかないでしょう。

そうではなく、この練習がどういう意味を持ち、試合にもいかせられるのか、考えながら意識して練習することです。

意識するのとしないのでは、練習成果としても圧倒的に違いが生まれます。

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改善を意識して繰り返し練習する

フットサルを上達させるためにも、自身のフットサルが上手くなるように改善しながら、意識的に繰り返し練習することです。

こういう基礎練習の繰り返しが、あなたのフットサル上達にもつながっていきます。

練習メニューはみんなで考えても良い

また、フットサルの練習メニューは自分だけで考えるのではなく、みんなで考えても良いでしょう。

ひとりの知恵よりも、誰かの知恵も得た方がより効果的な練習ができる可能性もあります。

練習をみんなで考えることは、チームとして成長するためにも大切なことです。

ぜひ、練習方法について、今一度見直してみると良いでしょう。

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フットサルをする前に、身体を温めることって、とても大切なんです。

フットサルでは必ず準備運動をすること！

なぜならすぐに動こうとしても、中々素早い動きが出来ないんですね。

だからフットサルをする前に、軽くランニングするんです。アップをしとけば、身体は温まってきますし、怪我の防止にもつながるんですよね。

レース前のF1カーと同じ

カーレースとか見たことありますか。

レースのスタート前に、ドライバーは車体を左右に揺らして、タイヤを温めるんです。タイヤを温めると、路面とタイヤがフィットして、スピードが出るんですよね。

その発想と似ているかもしれません。人間もフットサルをする前に、身体を温めて、フットサルプレーにフィットさせていくんです。

普段運動不足の社会人こそ準備運動は大切

アップもしないまま入ると、すぐプレー出来なかったり、急に負担がかかるので怪我の原因にもなります。フットサルをする前は軽くランニング等して、身体を温めてからプレーしましょう！