フットサルをするときに、持っておきたい便利グッツや道具についてお伝えします。
フットサルするときに持っておきたい便利グッツ
フットサルをするときは、ぜひ持っていて欲しいものがあります。
必需品やあると便利なものなど、様々ありますので、詳しく見ていきましょう。
フットサルボール
まずはフットサルボールです。
これがないと話になりません。
フットサルをするならば、まずフットサルボールを用意しましょう。
逆に言えば、これさえあれば、あとは簡単なフットサルができます。
フットサルボールバッグ・ネット
チームでフットサルをする場合は、いくつもフットサルボールを用意すると思います。
そういうときは、フットサルボールの持ち運びが大変になるので、フットサルボールを入れるバッグを用意すると持ち運び簡単です。
サッカーボールがいくつも入るバッグなどを使うと良いでしょう。
空気入れ
フットサルをするときは、ぜひ空気入れも持っていきましょう。
結構、蹴っていると空気が抜けます。
特に安いボールだと空気が抜けやすく、値段が高いボールでも、日にちが経つとどうしても空気が抜けやすいです。
空気が抜けているボールを蹴ると、反発力も弱くなりキックの精度が落ちるので、空気入れは常備していた方が良いでしょう。
フットサルゴール
フットサルゴールは、あった方がやはり盛り上がります。
なくてもコーンなどを使えば出来てしまいますが、できればあるといいでしょう。
いまは、体育館などに常備されているところも多いですが、公園だと誰かが持ってこないといけません。
今はフットサルゴールは安く買えて、持ち運びが簡単なものもあるので、チームで割り勘して購入するのをオススメします。
ゴールがあると、シュート精度も上がります。
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キーパーグローブ
キーパー（ゴレイロ）をする人は、キーパーグローブを用意した方がいいでしょう。
交代でゴレイロを担当する場合は、チームメンバーが誰でも使えるように、グローブを用意すると良いでしょう。
ただ、汗で臭くなるので、こまめに洗濯するようにしましょう。
コーン
フットサルをするなら、コーンがあるといいです。
コーンは、ゴールにも見立てることができますし、ダッシュ系のトレーニングをする際も、コーンがあると目印にもなり、良いトレーニングになります。
ラダー
ラダーも瞬発力を鍛えるために、オススメのグッツです。
プロサッカー選手でも、ラダーを使うトレーニングは多いです。
瞬発力を高めるために、チームでぜひ持っておくと良いでしょう。
フットサルウェア・パンツ
フットサルをする場合は、フットサル専用のウェア・パンツを用意しましょう。
私服や普通のジャージでもできますが、フットサル専用ウェアの方が動きやすく、感じも違います。
フットサルをする場合は、専用のウェアを使うと良いでしょう。
インナーウェア・パンツ
冬場のフットサルは本当に寒いので、ぜひインナーを持っていくことをオススメします。
特に外での冬場のフットサルは凍えるようです。
ジャージだけでは、寒さをしのげないでしょう。
インナーウェアは、体にフィットして速乾性もあり、汗を吸収してもすぐに乾きます。
体を冷やさずに、温めてくれる効果があるので、冬場にフットサルをする場合はぜひインナーを用意しましょう。
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ネックウォーマー・手袋
インナーとネックウォーマーも用意するといいです。
首元も寒くなるので、冬場は用意しておくといいでしょう。
ネックウォーマーはヘアキャップとしても使うことができます。
フットサルソックス
フットサルではプレー中に転んだりもします。
膝を擦りむいたりしやすいので、フットサル専用の長めのソックスを用意するといいでしょう。
試合中は、すね当てを入れたりもしますので、普通のソックスではなく、フットサルやサッカー専用のソックスを用意しましょう。
レガース(すね当て)
フットサルの試合では、レガース(すね当て)必須の場合がほとんどです。
足を使うフットサルでは、脛を当てやすく、怪我しやすいのです。
怪我防止のためにレガース(すね当て)は普段から付けておくのも良いでしょう。
キャプテンマーク
これは必ずしも必要ではありませんが、キャプテンマークがあるとテンションも上がります。
キャプテンやリーダーはキャプテンマークをつけるのもいいでしょう。
ただ、相手に誰がキャプテンかわかるので、狙われる場合がありますが(笑)、チームの統率力を高めるため、キャプテンマークがあってもいいでしょう。
ビブス
ユニフォームを持っていないチームは、ビブスがあると便利です。
練習でも色で別れて、ゲームをすることができます。
練習試合をするときも、ビブスがあると重宝するので、チームでビブスを持つことをオススメします。
ユニフォーム
やはり、フットサルチームでユニフォームを持つと団結力が高まります。
ユニフォームやソックスを揃えると、それだけで見栄えがしますし、チーム力も高まります。
値段がそこそこするので、予算的に厳しい場合は、ゲームシャツだけ揃えるのもありでしょう。
格安でユニフォームを揃えるならば、こちらのサイトを参考にしてみてください。
テーピング
フットサルは足に負担がかかるため、捻挫などしやすいのです。
なので、足首をテーピングである程度補強しておくのも良いでしょう。
プロサッカー選手でも、足首や手首に巻いたりします。
どうしても、転んだりして足首や手首を痛めやすいので、テーピングするのは有効だと思います。
救急箱
なにかあったときのために、救急箱を用意しておくのもいいでしょう。
フットサルは激しいスポーツなので、怪我をしやすいのです。
チーム専用の救急箱があれば、緊急時の怪我の治療も行えます。
試合など多いチームは、一応用意しておくと安心です。
雑巾
雑巾も何かと重宝します。
体育館などでフットサルする場合は、汗が床についていると、滑って怪我の原因にもなります。
そのようなときに、雑巾で汗を拭いたりすると、怪我防止にもなるでしょう。
また、濡れた雑巾でフットサルの底面を拭くと、滑り止め効果にもなります。
体育館などインドアでフットサルをする場合は、なにかと雑巾が使えますので、ぜひ用意しておくと良いでしょう。
小銭
フットサルをする場合は、小銭を用意しておくといいです。
コートを借りたい、試合をする場合は、割り勘になると思うので、お釣り用の小銭が必要になります。
チームメンバーが多ければ、それだけ小銭が必要になることが多いので、小銭や電卓を事前に用意しておくと、後が楽でしょう。
コールドスプレー
フットサルで熱くなった体を冷やすなら、コールドスプレーがあるといいでしょう。
怪我したときなどにも、コールドスプレーは使えます。
夏場などは、コールドスプレーを使うと気持ち良いのでオススメです。
ヘアバンド・ヘアゴム
髪が長い男性・女性はヘアバンドやヘアゴムがあると良いでしょう。
ファッション用のヘアバンドではなく、スポーツ用のを使いましょう。
スポーツ用ヘアーバンドは、吸汗速乾性に優れているのでオススメです。
ストップウォッチ・時計
ゲーム時間を計ったり、ランニングするときは、ストップウォッチがあると便利です。
笛・ホイッスル
ゲームをするときや、練習するときなど、ホイッスル（笛）があると、合図としてわかりやすいです。
声で使えるよりも、ホイッスルがある方が簡単に意思表示できるので、ぜひ持っておくと便利でしょう。
タクティクスボード
タクティクスボードは、あると絶対便利です。
試合中に選手の動きを確認することができます。
チームの全体練習などでも、戦略と練る意味でも、タクティクスボードはあるとかなり便利です。
強いチームほど、タクティクスボードを使い戦術を考えています。
初心者のチームでも、ぜひ持って戦略を練ると良いでしょう。
ペン・ノート
強いチームを目指すならば、常に練習記録をノートに残しておきましょう。
どのような練習をしたのか、毎回の記録を取っておくことで、後で見直すことができます。
成長経過を見ることもできるので、ぜひノートに記録しておくことをオススメします。
デジタルカメラ
カメラはかなり使えます。
選手のフォームやチームの動きを見るために、カメラを使うのは効果的です。
後で見直して、どのような動きをしていたのか、フォームを確認することもできます。
自分のプレーを見直すことを、改善点を考える上でも、とても重要なことなのです。
自分自身が成長するためにも、ぜひデジタルカメラなど用意して、プレーを見返してみましょう。
得点ボード
ゲームするときも、得点ボードがあると大変便利です。何点入れたかが、すぐにわかります。
フットサルコートには備わっている場合も多いですが、無い場合はぜひ用意するとよいでしょう。
フットサル本
フットサルを学ぶのであれば、ぜひともフットサル本を持っておきたいものです。
やはり、フットサル本を読むと、学ぶことが多いです。
わかっているようでも、意外と知らないテクニックや戦略があるので、とりあえず一冊は持っておくと良いでしょう。
体幹トレーニング用品
長友選手やクリスティアーノ・ロナウド選手も積極的に取り入れている、体幹トレーニング。
強い体を作るためには、ぜひとも体幹トレーニングは行った方がいいでしょう。
道具も簡単に揃えられるので、ぜひチーム練習で取り入れてみると良いと思います。
フットサルシューズ防臭
フットサルシューズを使っていると、どうしても臭くなるものです。
臭い防止のために、防臭グッツを常備しておくと良いでしょう。
スポーツドリンク
スポーツドリンクはぜひとも用意しておきましょう。
汗をたくさんかくスポーツなので、すぐに水分が欲しくなります。
健康管理のためにも、水分はこまめに取るようにしてください。
ドリンクボトル
ドリンクボトルを用意すれば、冷えた状態で飲むこともできます。
好きなドリンクを入れて持ち運ぶこともできるのでオススメです。
プロテイン
効果的に筋肉をつけたいひとは、プロテインの使用をオススメします。
プロテインには、筋肉に必要なタンパク質が含まれています。
強い体を作るためにも、プロテインはオススメです。
スポーツタオル
フットサルでは、かなり汗を掻くので、汗を拭き取るためにも、スポーツタオルを用意しておくと良いでしょう。
着替え
また、着替えも用意しておきましょう。
着替えがないと、汗で濡れたまま帰ることになります。
風邪をひく原因にもなるので、着替えを用意してフットサルするようにしましょう。
エンジョイフットサル
以上のように、フットサルで必要なものについてあげてきました。
どれも使えるものばかりです。
快適に楽しくフットサルをするためにも、チームで色々用意して、フットサルすることをオススメします！
フットサル用品を揃えるならば、こちらのショップがオススメです！
