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フットサルでは準備運動アップがとても大切

フットサルでは走り続けることが大切

例え足元の技術がない人でも、試合中ずっと走り続けるスタミナがあれば、チームの柱になれる場合があります。

フットサルでは走り続けることが大切

特にアマチュアレベルでは、上手いと言われている選手でも、平気でタバコを吸う人もいるので、スタミナはたいしたことありません。

技術はあっても走れない人はたくさんいるのです。

緩急つけた走りが大切

そんな中、ずっと走れる選手がいれば、相手のプレスや自陣ゴールからのカウンター等で、かなり効果的役割を果たします。

フットサルではサッカーと比べて、足を活かすチャンスはかなり多いのです。

フットサルでは最初の一歩がとても重要

ですからフットサルでは、たとえ技術が無くても走り続けられれば、かなりのアドバンテージと言えるでしょう。

そのため日頃からランニングしているととても強い武器になります。

フットサルは休憩時間こそ筋トレのチャンス!

フットサルでは疲れたらどんどん交代しよう

フットサルはサッカーと違って、きわめて自由に選手を交代できるんです。

体力消耗したらフットサルではどんどん交代する

ですから試合の流れに乗れない選手や、疲れている選手はどんどん交代させましょう。

臨機応変に交代させることで、相手のマークを混乱させることもできます。

いかにチームのスタミナを保つかがフットサルでは大切

フットサルは走ることが多いので、小さなコートでも疲労はすぐにたまります。

交代を上手く使いながらチームを活性化させましょう。